Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь на условия использования и обработку cookie, нажмите крестик для продолжения.
0 голосов
от в категории Здоровье, Спорт и Красота 12 просмотров

Насморк, профилактика и как его победить?

1 Ответ

от

Советы наших бабушек. Насморк.

 

С наступлением зимы, особенно, похожей на осень, наш организм атакуют вирусы. Именно эти риновирусы виновны в появлении насморка. Их насчитывается примерно 117 видов. И проблема заключается в том, что если принять лекарство от одного вируса, то их всё равно останется ещё 116. Эта болезнь конечно не тяжёлая и не смертельная, но именно из-за простуды приходится около трети случаев ухода на больничный. Любой из нас в среднем десять дней в году подвержен простуде до такой степени, что не имеет возможности выйти не только на работу, но даже из дома.

Вирусы состоят всего из одной палочки, и они намного меньше бактерий. Внутрь слизистой оболочки носа вирусы попадают, оседая на рецепторы. Стоит только попасть одной клетке вируса, как уже через несколько часов произведённые ею новые вирусы разлетаются по всей слизистой. И ту мы замечаем и понимаем, что с нашим носом или горлом не всё в порядке. Появляется сухость в горле и желание чихнуть. Все эти симптомы означают, что началась защитная реакция организма. Риновирус сохраняет свою жизнеспособность в течение трёх-пяти часов. Особое внимание обратите на меры предосторожности, необходимые в сезон насморка:

- не менее пяти раз в день мойте руки тёплой водой с мылом;

- на работе и дома пользуйтесь дезинфицирующими средствами;

- не здоровайтесь за руку, особенно если человек имеет нездоровый вид.

Принимайте как можно больше жидкости, рекомендуется обильное питьё. Употребляйте лимон с мёдом и придерживайтесь постельного режима.

Предотвратить насморк или уменьшить его поможет добавление в ежедневный рацион чеснока, хрена, лука, клюквы, квашеной капусты.

Рекомендуем прислушаться к следующим советам:

Особенно хороши капли из ромашки – ромашку упаривать с сахаром до тех пор, пока настой не загустеет. Эти капли хороши особенно для детей.

 Половину чайной ложки поваренной соли размешать в 100 мл. тёплой воды, в этом растворе смочить ватные тампоны и вставить в ноздри. Отёк слизистой оболочки прекратится.

 Сделайте настой – смешайте тёртый свежий имбирь, мёд, выдавите сок лимона, добавьте листик свежей мяты, залейте всё это кипятком. Принимайте по столовой ложке несколько раз в день.

Обязательно следите за тем, чтобы ваши ноги всегда были в тепле, не переохлаждались. Так как на стопах есть рефлекторные точки, которые связаны с полостью носа. Больше двигайтесь, находите время для прогулок на улице. Необходимо поддерживать в помещении свежий воздух, можно использовать увлажнитель. Любой хронический насморк может быть вызван экологическими факторами: пылью, грязью, загазованностью. Используйте очиститель воздуха. Случается так, что насморк может вызвать аллергия на домашних животных. Если у вас односторонний насморк, не исключено искривление носовой перегородки, полипы носа, опухоли. В этих случаях необходимо обратиться к врачу.


Похожие вопросы

спросил 26 Янв, 18 от anonym в категории Образование 0 просмотров
1 ответ
0 голосов
спросил 04 Март, 18 от anonym в категории Музыка, Видео 0 просмотров
1 ответ
0 голосов
1 ответ
0 голосов
...